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动感单车对膝关节有损伤吗

2023-12-16 14:22:58
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　　动感单车对膝关节有损伤吗运动车作为日常生活中常见的一项运动,适量的起一些动感单车运动是不会造成膝关节损伤的,尤其是在运动之前要做好准备,比如适当的热身。 但若长时间快速骑一些动感单车,也会对膝关节造成一定的伤害,特别是半月板还有一些软骨会导致慢性疲劳磨损,严重者还会导致局部炎症反应,导致关节腔内少量积液等博鱼网页版官网登录-入口。

　　假如长期快速剧烈的骑自行车会对半月板和软骨造成慢性疲劳和损伤,就会导致局部炎症性水肿反应,严重时还会导致关节腔内少量积液博鱼网页版官网登录-入口博鱼网页版官网登录-入口。 推荐您在日常活动中佩戴护膝,骑自行车的速度频率不能太快,力量不能太大,换言之,劳逸结合适可而止的运动,如有不适,应立即停止运动,并及时就医。

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