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骑动感单车能减肥么（骑动感单车能不能减肥）
2023-11-24 13:44:46
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1、骑车可以减肥，但只是辅助作用博鱼网页版官网登录-入口，因为骑车可以在短时间内加速脂肪燃烧，对的心肺功能也有很好的锻炼。
4、比如，多吃富含膳食纤维的五谷杂粮，不仅能促进肠胃蠕动，及时排出体内的代谢废物和毒素，还能让人长期有饱腹感。
5、 避免骑动感单车消耗大量能量后再次食用高热量食物的可能，可以保证身体的营养供应，促进脂肪的分解博鱼网页版官网登录-入口，从而达到减肥的目的。
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