钟丽缇分享“懒人瘦身法”3件事做好能瘦20斤说到钟丽缇，相信大家都很熟悉，和老公张伦硕姐弟恋，结婚之后两人非常甜蜜，虽然之前在《我最爱的女人们》中被网友发现，老公平时的情商略低，好像两个人“幸福生活”有虚假，但是随着节目的播出，大家才发现，这本就是两个人很正常的生活方式，跟是否“婚姻失败”完全没有关系！

　　大家之所以那么关注钟丽缇的婚姻状况，其实说到底还是因为以前的钟丽缇，是很多人心目中的“梦中情人”，以前她的美人鱼造型，特别深入身心，以至于到现在，大家还都称呼她为“人鱼小姐”。

　　而且，钟丽缇一直以来以“”著称，所以即使已经生过了3个宝宝，年近半百，身材依旧保持的还不错，尤其是去年时候，和老公一起从新拍摄“美人鱼”的照片中，钟丽缇依旧撩人。

　　其实博鱼网页版官网登录-入口，钟丽缇本身也是很容易胖的体质，之前出席活动的时候还被网友们拍到臃肿的身材，看上去至少有140斤，虽然现在的体重也依旧不是说特别瘦，但是在这个年龄，相比那时候的身材，已经可以说瘦了很多了！

　　在已经将近50岁的年龄，据钟丽缇说，自己瘦了将近20斤，这已经是很靠谱的瘦身速度了，而且因为现在整天需要在家带孩子，所以非常劳累，运动也不多，所以她的减肥的方法非常“懒人”，轻妞去查了资料之后，有几个方法分享给大家！

　　首先，钟丽缇在节目上说过，自己维持身材的最主要方法，就是少吃淀粉类食物，米面吃的很少，淀粉含量高的蔬菜吃的也不多，以前一顿饭能吃两碗米饭，但是为了减肥，后来米饭一顿饭只吃半碗，就这样也没有太过注意饮食博鱼网页版官网登录-入口，就瘦了下来！

　　然后，钟丽缇还有一个瘦身的方法，非常的适合“懒人们”，那就是跳蹦床。之前，钟丽缇曾经在微博上晒出了自己跳蹦床减肥的一段视频，视频中钟丽缇双手拿着哑铃，在蹦床上跳来跳去！很多人觉得蹦床就是一种游戏，其实，这种瘦身方法效果非常的好，运动量超大，现在很多城市都有蹦床俱乐部，跳上20分钟相当于跑步一个小时，瘦身效果非常棒！最主要的是，蹦床是一项趣味性很强的运动，玩起来也不会觉得累，非常适合长期坚持。

　　钟丽缇在很多访谈类节目中，还分享自己用平板支撑减肥的方法，而且一言不合就当场示范，动作非常标准。平板支撑1分钟相当于跑步20分钟，运动量也非常大，而且非常方便，随时都能锻炼！

　　轻妞觉得钟丽缇的瘦身方法特别适合大家，主要还是因为大家很多时候都非常的“懒”，什么方法能减肥，大家都很清楚，但是最终却因为“懒”而放弃，这三个方法，其中一个只是少吃一点米饭，第二个方法又非常有趣，第三个方法一天只要花费1-2分钟即可，所以特别适合大家，不管你有没有毅力减肥，把这些方法加入自己的计划中去，就一定会有更好的效果！

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